Il suffit d’exprimer l’émotion qui est bloquée en vous : pleurer pour la tristesse, ou exprimer la colère pour évacuer la colère. L’émotion ne demande qu’a être comprise et exister.
À l’avenir, vous pouvez vous créer un mode de vie ou en permanence, vous exprimerez toutes vos émotions, pour vous en libérer directement.
Bouddha